ДубайФитнес и оздоровление

Фитнес и оздоровление

Прекрасные условия для активного образа жизни: плавательные бассейны, современное оборудование для спорта и фитнеса и большой выбор тренировок.

Click for sound

Современное оборудование нашего фитнес-центра и студии Movement Studio поможет вам добиваться отличных результатов. Вас ждут тренажеры для сердечно-сосудистой системы, гибкости и силовых тренировок от брендов Technogym® Artis и OUTRACE®.

  • Более 35 современных тренажеров Technogym для силовых и кардиотренировок в нашем фитнес-центре площадью 372 кв. м
  • Зал для функциональных тренировок с тренажерами Omnia 3, SkillRow и механической беговой дорожкой SkillMill
  • Занимайтесь в свободном стиле в студии Movement Studio площадью 140 кв. м с оборудованием OUTRACE для функциональных тренировок
  • С помощью приложения MyWellness от Technogym вы сможете получать поддержку во время тренировок и отслеживать свой прогресс

Услуги личного тренера

Наши профессиональные инструкторы составят индивидуальную программу упражнений и помогут вам полностью раскрыть свой потенциал и достичь любой цели: от общего улучшения физического состояния до повышения выносливости и смены образа жизни.

Оценка физического состояния

Если вы хотите узнать свой уровень физической подготовки, наши опытные инструкторы по фитнесу с радостью выполнят тщательную оценку вашего физического состояния. Для этого вычисляется время восстановления, уровень физической подготовки, процент телесного жира и степень гибкости. Оценка поможет вам вывести свои тренировки на новый уровень.

MO MAX

Быстрая функциональная тренировка в студии Movement Studio на фирменном оборудовании OUTRACE® поможет повысить скорость, силу, выносливость и ловкость.

Бокс с MO (MO Box)

Занятие, направленное на развитие боксерских навыков, силы и выносливости.

Йога с MO (MO Yoga)

Занятие с элементами йоги, направленное на успокоение и расслабление души и тела для улучшения самочувствия.

Танец с MO (MO Dance)

Занятие для всех, кто любит танцевать под заводные ритмы с элементами стрит-дэнс, хип-хопа и латино.

Beach Blaster Bootcamp

Быстрая функциональная тренировка на пляже в командах поможет повысить скорость, силу, выносливость и ловкость. Бронирование доступно с октября по май.

Little Nomads Martial Arts Academy (Академия боевых искусств «Маленькие путешественники»)

Нашу Академию боевых искусств «Маленькие путешественники» (Little Nomads Martial Arts Academy) возглавляет профессиональный инструктор Хусин Аттар (Houcine Attar). Он умеет увлечь детей и подростков тхэквондо, кикбоксингом и другими боевыми искусствами. В нашей Академии дети тренируются весело и с удовольствием. Юные поклонники Mandarin Oriental смогут в безопасных условиях изучить эффективные приемы самозащиты, стать более дисциплинироваными и уверенными в себе. Здесь ваших детей всегда поддержат и мотивируют.

По вторникам, четвергам и воскресеньям
3–10 лет: с 16:30 до 17:15
11–16 лет: с 17:30 до 18:30

Месячный абонемент: 1800 дирхамов ОАЭ | Трехмесячный абонемент: 5200 дирхамов ОАЭ

Чтобы узнать больше или записать ребенка на тренировку, позвоните по номеру 04 777 2222 либо напишите по адресу modub-fitness@mohg.com.

Информацию о ценах и проведении занятий только для женщин можно получить на стойке администратора оздоровительного фитнес-центра.

Все условия для активного отдыха

Наши специалисты по фитнесу и оздоровлению

880A7AA3-D4C7-4F11-B841-5BA3946C4135

Должность: персональный тренер

«Не нужно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Хусин считает, что с правильными знаниями, навыками и мотивацией клиентам не составит труда достичь поставленных целей. За его плечами 19 лет работы в фитнес-индустрии и множество профессиональных достижений, поэтому он понимает, как помочь клиентам прийти к желаемым результатов. Хусин покажет, как изменить прошлое, чтобы сосредоточиться на будущем.

Квалификация:

  • Профессиональный тренер 4-го уровня, специалист по устранению боли в пояснице, Active IQ (Великобритания)
  • Профессиональный тренер 3-го уровня, специалист по разработке программ упражнений для людей с заболеваниями, Active IQ (Великобритания)
  • Персональный тренер 3-го уровня, Active IQ (Великобритания)
  • Диетолог 3-го уровня, Active IQ (Великобритания)
  • Диплом инструктора тхэквондо 1-й степени
  • Диплом международного инструктора тхэквондо, черный пояс, 4-й дан
  • Квалификация детского тренера по кикбоксингу
  • Сертификат инструктора круговых тренировок
  • Квалификация инструктора TRX
  • Сертификат по оказанию первой помощи и выполнению сердечно-легочной реанимации

Специализация:

  • Программы упражнений для облегчения боли в пояснице
  • Программы упражнений для облегчения симптомов заболеваний (высокого артериального давления, астмы, ожирения, депрессии, рака, высокого уровня холестерина, остеопороза)
  • Сжигание жира и набор мышечной массы
  • Рекомендации по питанию и приему пищевых добавок
  • Боевые искусства (тхэквондо, кикбоксинг, бокс)

Карьерные достижения:

  • Девятикратный чемпион Туниса по тхэквондо
  • Четырнадцатикратный чемпион региона по тхэквондо (Тунис)
  • Победитель чемпионата по тхэквондо 2014 года
  • Победитель дружеских соревнований по тхэквондо ОАЭ — Корея 2014 года
  • Участник мирового фестиваля тхэквондо «Ханмадан» 2014 года
  • Член национальной сборной Туниса по тхэквондо
  • Капитан региональной сборной Туниса по тхэквондо

Должность: персональный тренер

«Чтобы вершить великие дела, нужно иметь высокие ожидания».

Саша занимается спортом с ранних лет: все началось с футбола в детстве и гимнастики в средней школе. Позже это увлечение привело его на факультет физической культуры и спорта, причем особый интерес у него вызывали смешанные единоборства (MMA). После пяти лет учебы в университете Саша готов делиться с клиентами не только полученными знаниями, но и азартом и вдохновением, чтобы помогать им добиваться поставленных фитнес-целей.

Квалификация:
•    Диплом специалиста по физической культуре и спорту
•    Диплом бакалавра здравоохранения
•    Персональный тренер 3-го уровня Реестра специалистов по тренировкам (REPs)
•    Кандидат в мастера спорта
Специализация:
•    Атлетика
•    Смешанные единоборства (MMA)
•    Гимнастика
•    Бодибилдинг
•    Развитие гибкости и подвижности
Опыт:
•    Пять лет занятий MMA
•    Два года занятий гимнастикой
•    Два года работы персональным тренером

Должность: Главный инструктор по фитнесу и физической подготовке

«Ваше здоровье — ваше богатство».

Нет ничего важнее здоровья. Работа в фитнес-индустрии изменила жизнь Примы к лучшему. Опираясь на свои знания и навыки, она стремится вдохновлять и мотивировать клиентов лучше заботиться о своем здоровье и достигать поставленных целей в фитнесе. Вначале это может быть трудно, но концентрация, мотивация и правильные тренировки неизменно приводят к успеху.

Квалификация:

  • Инструктор по фитнесу 2-го уровня
  • Сертификат оказания первой помощи
  • Третий уровень по анатомии и физиологии
  • Третий уровень по диетологии

Специализация:

  • Интервальные тренировки HIIT
  • Развитие силы и выносливости
  • Зумба

Должность: Инструктор по фитнесу

«Фитнес для красоты и здоровья»

Имея более чем десятилетний опыт работы в фитнес-индустрии, Ильхам мотивирует клиентов заботиться о своем здоровье и планомерно идти к достижению поставленных целей. Из велоспорта, которым Ильхам занялся для укрепления сердечно-сосудистой системы и развития выносливости, он пришел в фитнес. В 2006 году он получил квалификацию инструктора и начал помогать другим вести здоровый и активный образ жизни. Ильхам гордится тем, что при его поддержке люди добиваются желаемых результатов. В жизни он руководствуется правилом: не жди — иди и делай.

Квалификация:

  • Сертификат тренера Gold’s Gym Fitness Foundation
  • Сертификат 2-го уровня по оказанию первой помощи
  • Сертификат об успешном завершении курса Федерации международного спорта, аэробики и фитнеса (FISAF)

Специализация:

  • Функциональные тренировки
  • Похудение
  • Круговые тренировки
  • Снижение или набор веса

Должность: Инструктор по йоге

«Йога — это путешествие к познанию себя через поиск себя»

Инструктор по йоге должен не только показать, как правильно выполнять упражнения, но и научить самопознанию, принятию прошлого и правильным действиям в настоящем, чтобы построить успешное будущее. Ольга поняла это во время путешествия в Индию, где она обучалась в одном из древнейших ашрамов йоги в священном городе Ришикеш. Там, в самом сердце Гималайских гор, она пробудила в себе «нового человека», стала сильнее физически и духовно.

С самого детства она участвовала в соревнованиях по танцам и гимнастике. Физические тренировки всегда занимали важное место в ее жизни. Она начала свою карьеру фитнес-тренером групповых занятий по тай-бо, степ-аэробике, на велотренажерах, по функциональному фитнесу и табаты.

Ольга любит достигать все более высоких результатов и считает, что с правильным настроем человек может добиться очень многого. Йога — ее самая большая страсть.

Квалификация:

  • Инструктор по йоге категории E и инструктор по физической подготовке категории B в Реестре специалистов по тренировкам (REP)
  • 200 часов обучения по программе «Курс подготовки инструкторов» в индийской международной школе Patanjali International Yoga Foundation
  • Сертификат инструктора по пренатальной йоге (The Yoga Education Institute)
  • Фитнес-конвент ProFit 2017 «Профессионал в степ-аэробике»
  • Сертификат тренера по физической подготовке «Star Fitness»
  • Курс диетологии и нутрициологии REP

Специализация:

  • Йога: хатха, аштанга, аэро-йога
  • Пранаяма
  • Управляемая медитация
  • Степ-аэробика
  • Тай-бо
  • Функциональные тренировки

Опыт:

  • 2 года ведения групповых занятий по фитнесу
  • 2 года ведения занятий по йоге
  • 1 год работы персональным тренером