БангкокФитнес и оздоровление

Фитнес и оздоровление

Прекрасные условия для активного образа жизни: бассейны, новейшее оборудование для спорта и фитнеса, большой выбор занятий и спортивных помещений.

Фитнес-центр отеля ориентирован на гостей, которые заботятся о своем здоровье, ценят профессиональное обслуживание и по-настоящему индивидуальный подход к тренировкам. Фитнес-центр расположен на противоположном берегу реки, прямо за прудом с лотосами.

Фитнес-центр

В нашем современном фитнес-центре вы найдете все необходимое для полноценных тренировок, в том числе аэробные и силовые тренажеры, после чего сможете отдохнуть и восстановить силы в сауне, парной и джакузи. Мы также предлагаем персональные тренировки.

Плавание

К вашим услугам два бассейна только для гостей отеля, работающие с 06:00 до 20:00. Мелкий бассейн с домиками для отдыха и 25-метровый спортивный бассейн.

Бесплатные занятия

Гостям и членам клуба предлагаются бесплатные фитнес-занятия. Выберите упражнение на свой вкус: тайский бокс, медитативную йогу, дыхательные практики пранаяма и медитацию, тренировку для укрепления ягодиц, интервальные тренировки HIIT, занятия с фитболом или оздоровительные фитнес-тренировки.

Смотреть расписание ежедневных занятий

Членство

Отель Mandarin Oriental, Bangkok предлагает гостям эксклюзивные клубные программы (количество предложений ограничено).

Все условия для активного отдыха

Передовое спортивное оборудование и разные виды занятий

880A7AA3-D4C7-4F11-B841-5BA3946C4135

На санскрите слово «йога» означает «союз». Это единение разума, тела и дыхания и обретение состояния блаженства с применением различных техник: асан (поз, оздоравливающих тело), пранаям (дыхательных упражнений), дхьян (упражнений для медитации) и техники йога-нидра (практики глубокого расслабления).

В отеле Mandarin Oriental, Bangkok мы рады предложить широкий выбор занятий по йоге: от оживленных групповых до индивидуальных. Индивидуальные занятия проводит тренер по йоге и здоровому образу жизни Нилам Кхатри (Neelam Khatri), которая имеет значительный опыт в преподавании йоги и проведении семинаров и ретритов, а также индивидуальных и групповых занятий для взрослых и детей. Она принимала активное участие во многих проектах The Art of Living Foundation, включая преподавание йоги в других престижных местах.

Наши кардио- и силовые тренировки — замечательный способ привести в тонус мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему. Занятия проходят в специально оборудованных залах под руководством высококвалифицированных тренеров по фитнесу и длятся 30, 45 или 60 минут. Динамичные упражнения обязательно зарядят вас энергией.

Для гостей отеля и членов оздоровительного фитнес-центра ежедневно проводятся бесплатные занятия, в том числе высокоинтенсивные тренировки, такие как интервальные тренировки HIIT, тренировки на велотренажерах, тренировки для сжигания жира, аэробика (высокоэффективная) и динамическая йога, которые помогают не только сжечь калории, но и отлично провести время. Специально разработанные групповые тренировки, нацеленные на проработку основных мышц, включают 30-минутные занятия Core Burn (укрепление мышц кора), Glutes Workout (укрепление ягодиц) и Fit Ball Workout (упражнения с гимнастическим мячом). Также доступны менее интенсивные занятия Stretching (растяжка) и Cardio Light (легкая кардиотренировка).

Гости могут пользоваться двумя теннисными кортами каждый день с 06:00 до 22:00.

Партнера по теннису можно найти в оздоровительном фитнес-центре. Также предоставляются теннисные ракетки и мячи.

Аренда теннисного корта: 1000 тайских бат в час
Индивидуальные занятия с профессиональным тренером по теннису. Стоимость занятия: 2942,50 тайских бат в час за человека.

 Все цены указаны без учета сервисного сбора (10 %) и государственного налога (7 %).