БангкокФитнес и оздоровление

Фитнес и оздоровление

Прекрасные условия для активного отдыха: плавательные бассейны, новейшее оборудование для спорта и фитнеса, большой выбор занятий.

Наш фитнес-центр — идеальное место для гостей, заботящихся о своем здоровье, ценящих профессиональное обслуживание и индивидуальный подход к тренировкам. Фитнес-центр расположен на противоположном берегу реки, за прудом с лотосами.

Фитнес-центр

В современном фитнесс-центре вы найдете все, что нужно для полноценных тренировок, в том числе аэробные и силовые тренажеры, после чего сможете отдохнуть и восстановить силы, посетив сауну, парную и джакузи. Также к вашим услугам персональный тренер.

Бассейн

Отель предлагает два бассейна на выбор гостей: бассейн с домиками для отдыха и 25-метровый спортивный бассейн.

Бесплатные занятия

Для гостей и членов клуба доступны бесплатные фитнес-занятия. Выберите занятия Movement Foundation, муай тай, круговую тренировку, тренировку Boot Camp, йогу или другие варианты.

Все условия для активного отдыха

Передовое спортивное оборудование и разные виды занятий

880A7AA3-D4C7-4F11-B841-5BA3946C4135

В санскрите слово «йога» означает «союз», единение тела, разума и дыхания и обретение состояния блаженства посредством различных техник: асан (поз, оздоравливающих тело), пранаям (дыхательных упражнений), дхьян (упражнений для медитации) и техники йога-нидра (упражнений для расслабления). 

В нашем отеле занятия йогой проводит автор тренировочной программы Нилам Кхатри. Нилам многие годы ведет занятия йогой, проводит семинары и курсы, посвященные этой практике. Она активно сотрудничала с фондом «Искусство жизни», в том числе вела занятия йогой в престижном отеле Oberoi Rajvilas в Джайпуре (Индия). 

Занятия муай тай популярны среди местных жителей, экспатов и туристов в Таиланде. Совместно с Attachai Muay Thai Gym, известным спортивным комплексом муай тай, мы предоставляем нашим гостям возможность посетить эксклюзивные занятия тайским боксом.

Эти тренировки подходят людям с любым уровнем подготовки, а также тем, кто хочет просто научиться чему-то новому.

Если вы предпочитаете кардионагрузки, то наверняка оцените наши круговые тренировки и Boot Camp. В новом зале для функциональных тренировок тренер Киттичай Намуанграк (Кан Макс) проводит увлекательные энергичные занятия, используя свой обширный 16-летний опыт работы в сфере фитнеса.

Круговые тренировки строятся на силовых и интенсивных упражнениях, направленных на развитие выносливости и силы мышц. В каждом «круге» выполняются по одному подходу упражнения конкретной программы. Тренировка Boot Camp отличается повышенной интенсивностью и призвана помочь быстрее приобрести спортивную форму. Это интервальная тренировка, включающая упражнения на скорость.

Отработайте бэкхэнд на нашем открытом теннисном корте. Оцените персональную тренировку по кроссфиту в новом спортзале для функциональных тренировок. Многофункциональную спортивную площадку можно забронировать для игры в мини-футбол, баскетбол и волейбол.