БангкокФитнес и оздоровление

Фитнес и оздоровление

Прекрасные условия для активного отдыха: плавательные бассейны, новейшее оборудование для спорта и фитнеса, большой выбор занятий.

Наш фитнес-центр ориентирован на гостей, заботящихся о своем здоровье, ценящих профессиональное обслуживание и по-настоящему индивидуальный подход к тренировкам. Фитнес-центр расположен на противоположном берегу реки, за прудом с лотосами.

Фитнес-центр

В нашем современном фитнес-центре вы найдете все необходимое для полноценных тренировок, в том числе аэробные и силовые тренажеры, после чего сможете отдохнуть и восстановить силы в сауне, парной и джакузи. Также к вашим услугам персональный тренер.

Бассейн

Отель предлагает два бассейна на выбор: бассейн с отдельными кабинками, где можно понежиться в воде, и 25-метровый бассейн с дорожками для спортивных заплывов.

Бесплатные занятия

Гостям и членам клуба предлагаются бесплатные фитнес-занятия. Вы можете выбрать занятие муай-тай (тайский бокс), круговую тренировку, тренировку Boot Camp, йогу и не только. Мы также предлагаем широкий выбор оздоровительных занятий для детей от 8 до 16 лет, например детские упражнения, занятия йогой и муай-тай.

Все условия для активного отдыха

Передовое спортивное оборудование и разные виды занятий

880A7AA3-D4C7-4F11-B841-5BA3946C4135

В санскрите слово «йога» означает «союз», единение тела, разума и дыхания и обретение состояния блаженства посредством различных техник: асан (поз, оздоравливающих тело), пранаям (дыхательных упражнений), дхьян (упражнений для медитации) и техники йога-нидра (упражнений для расслабления). 

В нашем отеле занятия йогой проводит автор тренировочной программы Нилам Кхатри. Нилам уже многие годы преподает йогу, а также проводит оздоровительные мастер-классы, программы и ретриты. Она активно сотрудничала с фондом «Искусство жизни», в том числе вела занятия йогой в престижном отеле Oberoi Rajvilas в Джайпуре (Индия). 

Занятия муай тай популярны среди местных жителей, экспатов и туристов в Таиланде. Совместно с Attachai Muay Thai Gym, известным спортивным комплексом муай тай, мы предоставляем нашим гостям возможность посетить эксклюзивные занятия тайским боксом.

Эти тренировки подходят людям с любым уровнем подготовки, а также тем, кто хочет просто научиться чему-то новому.

Если вы предпочитаете кардионагрузки, то наверняка оцените наши круговые тренировки и Boot Camp. В новом зале для функциональных тренировок тренер Киттичай Намуанграк (Кан Макс) проводит увлекательные энергичные занятия, используя свой обширный 16-летний опыт работы в сфере фитнеса.

Круговые тренировки строятся на силовых и интенсивных упражнениях, направленных на развитие выносливости и силы мышц. В каждом «круге» выполняются по одному подходу упражнения конкретной программы. Тренировка Boot Camp отличается повышенной интенсивностью и призвана помочь людям быстрее набрать спортивную форму. Это интервальная тренировка, включающая упражнения на скорость.

Отработайте бэкхэнд на одном из наших открытых теннисных кортов. Пройдите персональную тренировку по кроссфиту в новом спортзале для функциональных тренировок.